Seksueel misbruik ervaring

Man, 67 jaar, gepensioneerd adm. medewerker

Hulpvraag: evenwicht vinden, rust in mijn hoofd, omgaan met mijn beperkingen

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Op een dood spoor: na mijn pensionering in 2016 voelde ik me nutteloos, ik was de weg kwijt.

Huwelijk dreigde stuk te lopen in 2e helft 2016, ben toen echt overspannen geweest (dingen gedaan en gezegd die ik me niet meer kan herinneren).

 

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Goed inzicht in mijn belemmerende overtuigingen, overmatig kritisch denken, snel wisselende houding t.o.v. mijn omgeving (afhankelijk, onderworpen, dan weer hoge eisen stellen aan mezelf en anderen).

 

Wat is het aandeel van de therapie in je veranderproces?

Stimuleren van mijn ‘zoektocht’, beter inzicht in mijn mogelijkheden en beperkingen.

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, de therapie heel ‘toegankelijk’ is: niet zoals psychotherapie, die is echt voor hoger-opgeleiden.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Toegankelijk, ‘aards’, ‘poten in de modder’

 

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Communicatie in gewoon Nederlands, in tegenstelling tot psychotherapeuten.

 

Seskueel misbruik - incest II

Vrouw, 64 jaar, administratief medewerker

Hulpvraag: rust in lichaam en geest, grenzen leren stellen, leren omgaan met stress, boosheid verminderen (aanvulling gz-vaktherapeut: de hulpvraag heeft de oorsprong in incestervaring waaruit PTSS is ontwikkeld)

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Vastgelopen in gewoontes, die me heel naar, benauwd en angstig gevoel gaven. Ik zag geen uitweg meer om dat te doorbreken. Ik was heel onzeker over mezelf, had een negatief zelfbeeld, ontevreden en ongelukkig.

 

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Ik voel mij nu vrij en ontspannen. Ik heb inzicht gekregen hoe ik in situaties kan handelen én kan voelen wat goed voor mij is.

 

Wat is het aandeel van de therapie?

Beeldende therapie heeft me geleerd me open te stellen en te voelen, waardoor ik nu anders en beter in het leven sta.

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, omdat dit naar mijn mening en mijn ervaring de enige en juiste therapie is die je leert om bij de kern te komen: je gevoel, waarmee je dingen doet en hoe je denkt.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Beeldende therapie laat je dingen doen, die in je hoofd spelen d.m.v. je handen en schillende materialen je gevoelens te uiten. Je leert daardoor echt voelen wat er met je gebeurt en dat gevoel blijft vervolgens in je lijf zitten als je terugdenkt aan een bepaalde oefening of tijdens een bepaalde gebeurtenis. Dat gevoel raak je niet meer kwijt, en daar wil je altijd weer naar terug omdat je weet dat het er is.

 

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Dat je als persoon met je hupvraag heel serieus genomen wordt, en dat het voelt dat jij het allerbelangrijkste bent, en dat je leert dat jij de enige bent die een situatie kan veranderen als je dat wilt.

 

Kijk hier om meer te lezen over behandelingervaring bij stress.