Burn-out ervaring

Vrouw, 30 jaar, kwaliteitsspecialist

Hulpvraag: Middenweg vinden in van alles; meer in balans komen met voelen & denken. Minder perfectionistisch te hoeven zijn, bij burn-out klachten.

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Ik wist niet goed hoe ik met mezelf om moest gaan.

 

Wat heeft de therapie je gebracht?

Inzicht in mezelf.

 

Wat is het aandeel van de therapie in je veranderproces?

Een heel groot aandeel. Ik heb mijzelf veel beter leren kennen en begrijpen. Dankzij de therapie heb ik andere keuzes gemaakt

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, omdat beeldende therapie je meer geeft dan alleen praten.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Door middel van beeldende opdrachten en gesprekken tot nieuwe inzichten komen.

 

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

De therapeute ontdekte dingen aan mij, waar ik zelf nog geen woorden voor had. Het beeldend werk is een spiegel.

 

Burn-out ervaring

Man, 32 jaar, financieel controller

Hulpvraag : Burn-out achtige klachten, zet zichzelf niet op de eerste plaats, wil comfortzone vergroten, assertiever zijn, mij rustiger en zelfverzekerder voelen

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Ik was erg moe, voelde me ongelukkig in relatie en met mijzelf. Voelde mij onzeker en onrustig.

 

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Inzichten en handvatten om met mijn onzekerheid en burn-out achtige klachten om te gaan en dit beter te kunnen relativeren, waardoor ik meer rust in mijzelf ervaar en mij prettiger voel.

 

Wat is het aandeel van de therapie?

Heeft een groot aandeel gespeeld. Zonder deze therapie zou ik niet zo snel of misschien helemaal niet tot de inzichten gekomen zijn.

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, omdat de therapie op een ‘speelse’ wijze wordt gegeven en je op die manier ook visueel allerlei gedragingen kan herkennen wat je heel veel inzichten geeft.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

De therapie wordt op een ‘speelse’ wijze gegeven en je op die manier ook visueel allerlei gedragingen kan herkennen wat je heel veel inzichten geeft.

 

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Dat Patricia met veel passie en geduld haar vak beoefend waardoor er een zeer vertrouwelijke maar ook informele band wordt opgebouwd dat weer ten goede komt aan het gehele traject.

 

Burn-out ervaring

Vrouw, 47 jaar.

Hulpvraag: hulp bij burn-out.

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Ik was emotioneel, vermoeid, kon niet slapen, was onrustig en had hartkloppingen.

 

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Dat ik er weer voor mijn gezin ben en dat ik voor mezelf weet op te komen.

 

Wat is het aandeel van de therapie?

Dat ik weer rustig ben en kan slapen. Ik ben ook niet zo emotioneel meer.

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Het een fijne manier is om er achter te komen wat er eigenlijk met je aan de hand is.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Het is ongelofelijk. Het is niet alleen praten, maar door dingen te doen weet de therapeut je een spiegel voor te houden. Hoe jij dingen doet en hoe je het anders zou kunnen doen.

 

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Dat een therapeut dingen kunt zien a.d.h.v. creatieve werken die jij maakt. De creatieve werken vertellen iets over je: hoe jij dingen doet en dat je dat anders kunt doen.

 

Belemmert burn-out jouw leven en wil je verandering?  Lees hoe mijn behandeling bij burn-out therapie werkt.