Eetstoornis ervaring

Vrouw, 36 jaar, directiesecretaresse

Hulpvraag: van eetbuien afkomen

 

Zwaar gefrustreerd, met vlagen depri en gevangen in een vicieuze cirkel.

 

Inzicht in mijn eigen gedrag, denken en handelen. Handvatten om bepaalde patronen te doorbreken of aan te passen. Dit heeft zoveel bloot gelegd en duidelijk gemaakt, dat ik heel anders tegen dingen aankijk, anders reageer en dicht bij mijn gevoel durf te blijven.

 

Enorm, zonder had ik nu nog steeds lopen dwalen en rondjes gedraaid.

 

Ja, het gaat zoveel verder/dieper dan reguliere therapie, al doende leert men!

 

Door het doen van handarbeid e.d., lees je heel veel uit je gedrag. Dit komt niet (altijd) naar boven in een gewoon gesprek. Doordat je erop gewezen wordt, krijg je nieuwe inzichten en/of wil je je gedrag veranderen/aanpassen. Doordat het zo duidelijk inzichtelijk wordt, klinkt het ook logisch en leer je accepteren waarom je in het verleden een bepaald gedrag/patroon vertoonde.

 

Het gemak waarmee eye-openers opdoemen die je voor de rest van je leven zult koesteren.

 

Lees hier over reviews over burn-out therapie