Emotieregulatie therapie ervaring I

Vrouw, 42 jaar, werkzaam in de grafische sector

Hulpvraag: ik wilde geen last meer hebben van “onbestuurbare emotionele periodes”

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Ik was vaak labiel, dit meestal in bepaalde periodes. Dit uitte zich in slecht slapen, misselijkheid en heftige emotionele reacties. Ik wilde meer balans, integreren van rotgevoel.

 

Wat heeft het je gebracht ?

Veel, ik voel me evenwichtiger. Kom meer voor mezelf op en heb meer vertrouwen.

En ik raak niet meer zo snel in de stress als ik me eens wat minder in balans voel.

 

Wat is het aandeel van de therapie?

Door de therapie voelde ik een soort acceptatie; dat het vervelende gevoel er ook mag zijn. Sterker nog dat het je ook wat kan brengen.

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, het mij heeft geholpen. En ik heb ook al eens wat anders gedaan (red. andere therapieën gevold), maar niets had zoveel succes als dit.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Je komt gelijk een stap verder, dieper door met beelden te werken. Je blijft niet in woorden hangen.

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Dat 1 +1 vaak drie is…dat er echt iets gebeurt, en dat er iets heelt tijdens de sessies.

 

Emotieregulatie therapie ervaring II

Geslacht         : man

Leeftijd            : 67 jaar

Hulpvraag       : werken aan zelfvertrouwen en omgaan met agressie

Beroep            : therapeutisch masseur en technisch consultant

 

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Veel twijfels over eigenwaarde, weinig voor mezelf opkomen, steeds leuk gevonden willen worden door anderen, boosheid naar bepaalde groep mensen in mijn leven.

 

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Hoofdzakelijk inzicht in mezelf.

 

Wat is het aandeel van de therapie?

50-60%

 

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, het naar mijn mening werkt en zoals het gebracht wordt fijn, zacht en doeltreffend.

 

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Een therapie vorm dat zorgt dat je helder ziet wat je al weet, dat je voelt wat je ervaart en daardoor dichter bij je ware ik komt, dat je laat ontdekken wat je echt wilt maar niet kan verwoorden en vorm kan geven.

 

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Dat iedere sessie een afgerond geheel is dat inzicht heeft gebracht en waar je mee verder kan tot de volgende sessie ( eigen ervaring).

 

Kijk hier om meer te lezen over seksueel misbruik.