Grensproblematiek

Vrouw 62 jaar, Ambulant begeleider GGZ

Hulpvraag: Grenzen aangeven, voelen wat ik echt wil en daarna handelen. Voelen wat ik echt wil. Regie terug

 

Onzeker over werk/ stoppen/doorgaan/ grenzen aangeven.

 

Kiezen voor mezelf.

 

Gezien worden, gehoord worden, ik mag er zijn, ik mag voelen wat ik voel. Mijn gevoel zit goed. Vertrouwen hierop.

 

Ja, omdat de gecombineerde aanpak heel goed werk en de therapeut je echt ziet.

 

Het werkt door in je onderbewuste door de verschillende (ervaringsgerichte) oefeningen. Niet alleen maar praten maar doen!

Inzicht in patronen, schema’s. Leren herkennen en hierna kunnen veranderen van gedrag in bepaalde situaties.

Inzicht in intergenerationele patronen. Het systeem waarin je bent opgegroeid. Inzicht in jouw plek in het geheel en hoe gedrag hierdoor gevormd word.

 

Werkt door op onbewust niveau.

 

Geen idee!

 

Veel dank!!

 

Grensproblematiek II

Vrouw, 39 jaar, zelfstandig ondernemer

Hulpvraag: grenzen leren erkennen en aangeven;

(Ik was grenzeloos geworden, doordat psychiatrische problematiek moeder deze groei heeft verstoord)

 

Ik was teneinde raad, had al vaker een therapie gevolgd en ik dacht echt dat er toch niets aan te doen was. Ik was er van overtuigd dat ik niet meer te helpen was.

 

Door beeldende therapie kan ik mezelf in moeilijke situaties “herpakken” door het oefenmateriaal wat ik tijdens de sessies had geoefend. Ik denk vaak terug aan de momenten dat ik eerst op de stoel aan de tafel zat, en daarna op de bank moest gaan zitten. Jij spraak mij dan toe en ik moest mijn grenzen aangeven net zolang totdat ik dat ook deed. Ik vond dit een hele goede oefening.

 

De therapie heeft een groot aandeel gebracht. Ik denk wel 70% van het veranderproces.

 

Ja, omdat ik zelf heb ondervonden dat dit ECHT werkt.

 

Door beeldende therapie en de oefeningen blijft je reactie en de verandering veel beter en langer bij je hangen. Het besef is er meer.

 

Door de opdrachten ervaar je je knelpunten veel meer, het is confronterender denk ik.

 

Bedankt voor de fijne sessies!!!

 

Kijk hier om meer te lezen over seksueel misbruik.