Zelfhulp

Sommige mensen willen eerst zelf onderzoeken en hun veranderproces nog zonder een therapeut, mentor of coach organiseren. Speciaal voor hen verzamel ik hier wellicht bruikbare documenten.

Documenten

connecting with others

creating healthy routines

eliminating toxic influences

owning your feelings

positive after loss

supporting others

Films

https://www.youtube.com/watch?v=Qcyc68d6OAk&feature=emb_title

Quotes

Quotes Lao Tze -Nederlands

Quotes Lao Tze - English

Zelf op onderzoek

Vergeet niet dat er op you tube, in boeken, op internet veel te vinden is. Maak hierin je eigen keuze wat je past. Praat met mensen wie je vertrouwt. Overleg bv met je huisarts of de POH-er.